Cik ilgi un bieži vēdināt telpas ziemā, lai nodrošinātu veselīgu mikroklimatu?

Kāpēc vēdināšana ziemā ir svarīga?

Ziemā, kad logi parasti ir cieši aizvērti un apkure darbojas pilnā jaudā, telpu gaiss bieži vien kļūst smags un ar zemu kvalitāti. Regulāra telpu vēdināšana ir būtiska ne tikai veselības uzturēšanai un komforta nodrošināšanai, bet arī, lai ierobežotu infekcijas slimību izplatīšanos, piemēram, Covid-19. Turklāt, nodrošinot pietiekamu gaisa apmaiņu, tiek novērsta mitruma uzkrāšanās un pelējuma veidošanās, kas savukārt var radīt nopietnas veselības problēmas. Optimālais gaisa mitruma līmenis dzīvojamās telpās ir no 40% līdz 60%. Zems mitruma līmenis var izraisīt gļotādas sausumu un padarīt organismu uzņēmīgāku pret vīrusiem.

Pareiza vēdināšanas tehnika ziemā

Eksperti uzsver, ka vēdināšanai ziemā jābūt īslaicīgai un intensīvai. Vispareizākais veids ir plaši atvērt logu uz 2 līdz 5 minūtēm, vismaz divas reizes dienā, bet vēl labāk – reizi stundā. Šādā veidā gaiss telpā apmainās ātri, bet sienas un mēbeles nepaspēj atdzist, tādējādi telpa pēc logu aizvēršanas ātri atgūst iepriekšējo temperatūru. Nevajadzētu turēt logus ilgstoši atvērtus vai vienkārši paviršā vēdināšanas režīmā (puspavērts), jo tas rada ievērojamus siltumenerģijas zudumus un telpa atdzisis neefektīvi. Pirms loga atvēršanas ieteicams aizgriezt radiatora termoregulatoru, lai netērētu lieki siltumenerģiju.

Kad vēdināšana ir īpaši nepieciešama?

Vēdināšana ir īpaši svarīga telpās, kur uzturas vairāki cilvēki, jo cilvēka izelpotais gaiss satur ogļskābo gāzi (CO2). Ja telpā nav pietiekama gaisa apmaiņa, CO2 līmenis var pārsniegt pat 2000-2500 vienības, kas var izraisīt koncentrēšanās spēju samazināšanos, miegainību un galvassāpes. Tāpat svarīgi vēdināt telpas pēc miega, gatavošanas vai tad, ja telpā jūtams nepatīkams aromāts. Eksperti arī brīdina, ka ziemā nevajadzētu vēdināt māju tieši laikā, kad ir rīta sastrēgumi (ap plkst. 8-10), jo tad gaisā ir visaugstākais piesārņojuma līmenis un viszemākā temperatūra, kas var pasliktināt gaisa kvalitāti telpās un palielināt enerģijas patēriņu apkurei.

Vai nepieciešama ventilācijas sistēma?

Lai gan regulāra logu vēdināšana ir efektīva, mūsdienās arvien biežāk tiek izmantotas arī mehāniskās ventilācijas sistēmas ar rekuperāciju. Šādas sistēmas nodrošina nepārtrauktu svaiga gaisa pieplūdi, vienlaikus atgūstot siltumu no izvadītā gaisa, tādējādi samazinot siltumenerģijas zudumus. Ja ēkā nav ierīkota ventilācijas sistēma, svarīgi nodrošināt vismaz dabiskās ventilācijas iespējas, piemēram, caur spraugām logu ailēs vai sienās. Telpās, kurās nav iespējams atvērt logu, ieteicams uzstādīt mehāniskās vēdināšanas ierīces.

Mitruma kontrole un vēdināšana

Paaugstināts mitruma līmenis telpās ir biežs iemesls veselības problēmām un ēkas bojājumiem. Latvijas klimats kopumā ir samērā mitrs, un aukstajā sezonā mitruma līmenis var paaugstināties. Higrometrs var palīdzēt noteikt relatīvā mitruma līmeni telpās, un, ja tas pārsniedz 50%, ir nepieciešams vēdināt. Aukstākā periodā nav ieteicams logus turēt vaļā pārmērīgi ilgi, jo tas var radīt kondensātu uz loga konstrukcijām un sienām, kā arī nelietderīgi izmantot siltumenerģiju.