Psihoterapeite par vīriešu mentālo veselību: Latvijā ir ciešanu kults

Psihoterapeite par vīriešu mentālo veselību

Latvijā vīriešu mentālā veselība ir aktuāla tēma, kas arvien vairāk tiek pacelta publiskajā diskursā. Klīniskā psiholoģe un kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Marija Ābeltiņa uzsver, ka Latvijā valda ciešanu kults – vīrieši, saskarsmē ar emocionālām grūtībām, bieži vien izvēlas noliedzošu attieksmi.

Ciešanas un alkohola ietekme

Vīriešu skaits, kuriem ir nepieciešama palīdzība, taču izvēlas to meklēt, ir zems. Tā vietā, lai atzītu savas problēmas, vīrieši Latvijā izvēlas klusēt un turpināt ciest. Bieži vien šo psiholoģisko grūtību risināšanai tiek izmantoti alkohols un citas neveiksmīgas stratēģijas, kas var novest pie vēl smagākām sekām.

Profesionalitātes meklējumi

Marija Ābeltiņa akcentē – visefektīvākā stratēģija emocionālo problēmu risināšanai ir meklēt profesionālu palīdzību. Taču tas tiek atliekts gadiem ilgi, un vīrieši turpina slēpt savas jūtas un emocijas aiz dažādām aizsardzības stratēģijām.

Izpratnes nepieciešamība

Lai mainītu šo situāciju, ir nepieciešama sabiedrības izpratne un atbalsts, kas veicinātu vīriešu atklātību un vēlmi pieņemt profesionālu palīdzību. Psihoterapeite uzsver, ka nekas nav jākaunas, un palīdzības meklēšana ir pirmais solis ceļā uz emocionālo veselību. Latvijā ir jāsāk runāt par psiholoģiskām problēmām un jāveido droša vide, kur vīrieši var atklāti dalīties savās grūtībās, nebaidoties no nosodījuma. Tas ļaus ne tikai uzlabot viņu individuālo labklājību, bet arī kopējo sabiedrības veselību.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz LSM portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit