Zobārsts nosauc riskantāko zobu tīrīšanas laiku

Riska faktori zobu tīrīšanā

Zobārsts Taruns Nagpals brīdina, ka daudzi cilvēki neapzinās, kā svarīgi ir izvēlēties pareizu laiku zobu tīrīšanai. Neatkarīgi no tā, cik rūpīgi jūs veicat zobu higiēnas procedūras, nekorekta to veikšanas kārtība var novest pie nopietnām problēmām mutes veselībā.

Tīrīšana pēc saldumiem

Īpaši bīstami ir tīrīt zobus uzreiz pēc saldumu, piemēram, šokolādes, ēšanas. Saldumi satur skābes, kas var mīkstināt zobu emalju. Ja tūlīt pēc saldumiem veicat zobu tīrīšanu, ir iespēja, ka jūs nodarīsiet briesmas emaljai, radot ilgstošas problēmas.

Ieteikumi zobu tīrīšanai

Zobārsts iesaka gaidīt vismaz pusstundu pēc saldumu patēriņa, pirms zobu tīrīšanas. Šis laiks ļauj skābēm nosēsties un mutes videi atgriezties normālā stāvoklī, tādējādi samazinot iespēju sabojāt zobu emalju.

Kopšanas paradumu pārskatīšana

Ieteicams pārskatīt savus zobu tīrīšanas paradumus, kā arī izprast citu risku faktorus, kas var ietekmēt jūsu mutes veselību. Regulāras vizītes pie zobārsta un pienācīga zobu kopšana ikdienā ir būtiskas, lai saglabātu labu mutes veselību.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz NRA portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit