Ārsta komentārs: kā zobu birste palīdzēs aizsargāt sirdi

Zobu higiēnas svarīgums

Mutes dobuma higiēna ir viens no pamatelementiem mūsu veselībā, taču daudzi cilvēki to neuztver pietiekami nopietni. Bieži vien mēs domājam, ka zobu birstes loma beidzas pie zobu un smaganu aizsardzības, tomēr eksperti norāda, ka tās nozīme ir daudz plašāka.

Sakaru atklājumi starp mutes dobumu un sirds veselību

Jaunākie pētījumi liecina, ka slikta mutes higiēna var radīt sekas, kas tālāk ietekmē kardiovaskulāro sistēmu. Dienvidkalifornijas Universitātes pētījums atklājis, ka baktērijas, kas izraisa smaganu slimības, var nokļūt asinsritē un izraisīt iekaisuma procesus, kas savukārt var novest pie sirds slimībām.

Kāda ir zobu birstes loma?

Regulāra zobu birstes lietošana palīdz noņemt zobu aplikumu un baktērijas, kas savukārt samazina risku attiecībā uz smaganu iekaisumu. “Dzemdes iekaisums ir kodols daudzām veselības problēmām, un tas var radīt hroniska iekaisuma stāvokļus organismā,” apgalvo kardiologs Dr. Jānis. “Tas ir iemesls, kāpēc zobu birste kļūst par jūsu sirds labklājības sabiedroto.”

Ieteikumi mutes higiēnai

Lai nodrošinātu optimālu mutes higiēnu un aizsargātu sirdi, eksperti iesaka lietot zobu birsti vismaz divas reizes dienā, kā arī apmeklēt zobārstu reizi sešos mēnešos. Turklāt ir ieteicams lietot mutes skalojamos līdzekļus, kas var palīdzēt cīnīties pret baktērijām.

Secinājumi

Mutes dobuma veselība ir tieši saistīta ar mūsu vispārējo veselību, tostarp sirds veselību. Zobu birste ir ne tikai instruments, kas palīdz saglabāt mūsu zobus, bet arī būtisks elements sirds slimību profilaksē. Tāpēc pievērsiet uzmanību savas mutes higiēnai – tas var ietaupīt ne tikai jūsu zobus, bet arī dzīvību.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz JAUNS.LV portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit