Helmuts Rodke: sportista depresija un “čītkods”

Helmuts Rodke – sportista stāsts

Helmuts Rodke ir viesmīlīgs un talantīgs sportists, kurš ir spējis sasniegt daudzos sporta veidos. Tomēr līdztekus viņa panākumiem slēpjas skumjš stāsts par cīņu ar depresiju, kas ir izplatīta parādība mūsdienu sportā. Depresija bieži tiek slēpta aiz treniņu un sacensību spožuma, un sportisti bieži jūtas spiesti slēpt savas patiesās emocijas.

Depresija un antidepresanti – vai ir pareizā pieeja?

Viens no biežāk dzirdētajiem uzskatiem ir, ka nevajadzētu lietot antidepresantus, jo tie var ietekmēt pusaudžu serotonīna receptorus. Eksperti uzskata, ka līdz 25 gadu vecumam, kad smadzenes joprojām attīstās, nevajadzētu iejaukties ar zālēm. Taču, ja sportists jau ir nonācis depresijas apakšē, jautājums par medikamentu lietošanu kļūst arvien aktuālāks.

Stigma un atzīšanās problēmās

Cilvēku attieksme pret depresiju bieži vien ir negatīva. Publiski atzīt, ka ir nepieciešama palīdzība, daudzos gadījumos ir sliktāk, nekā vienkārši ciest savā klusumā. Sportisti, kas cīnās ar šiem iekšējiem demonamiem, bieži vien baidās no stigmas, kas varētu sekot pēc atzīšanās. Atskārsme, ka nepieciešama vairošanās palīdzība, bieži iestājas par vēlu, kad jau šķiet, ka "viss nav tik slikti".

Treneru loma sportistu atbalstā

Treneriem ir būtiska loma sportistu atbalstīšanā, kad tie saskaras ar emocionālām grūtībām. Viņiem jābūt apmācītiem atpazīt depresijas pazīmes un sniegt nepieciešamo atbalstu. Dažkārt sportists var izskatīties laimīgs un "čītot", pat neskatoties uz savām iekšējām cīņām. Ir svarīgi, lai treneri mācītos, kā apzināties šādas situācijas un sniegt palīdzību, kad tas visvairāk nepieciešams.

Secinājumi un aicinājums uz rīcību

Helmuts Rodke un viņa stāsts ir apliecinājums tam, ka depresija sportā ir reāla problēma, par kuru ir jārunā. Nepieciešams mājas darbs, lai izprastu, kā ne tikai atbalstīt sportistus šajā cīņā, bet arī lai sabiedrībā veidotu sapratni par šo nopietno jautājumu. Sporta sabiedrībai jācenšas radīt vidi, kurā sportisti var justies droši atzīt savas problēmas un meklēt palīdzību bez bailēm no stigmas.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz Sportacentrs portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit