Kā saglabāt tvirtu un veselīgu ādu apkures sezonā?

Ērta apkure, bet sausums gaisā

Ziemas periodā, kad apkure darbojas neapskaužamos apstākļos, neviens neapstrīd, cik patīkami ir būt siltumā. Taču šī komforta cena ir sauss gais, kas būtiski ietekmē mūsu ādas stāvokli. Apkures radītais sausais gaiss veicina ādas dehidratāciju, izraisot kairinājumu un diskomfortu.

Ārējie ietekmējošie faktori

Papildus telpās izveidotajam sausumam, ziema nes līdzi arī spēcīgu vēju un aukstumu, kas vēl vairāk nodara postījumus mūsu ādas aizsargslānim. Vēja un aukstā laika ietekmē āda zaudē lipīdus, kas ir būtiski tās elastībai un mitrināšanai. Rezultātā āda kļūst jutīgāka un vieglāk pakļauta dažādiem bojājumiem.

Kā saglabāt tvirtu un veselīgu ādu

Lai ziemā saglabātu ādu veselīgu un tvirtu, ir svarīgi ievērot vairākus vienkāršus, bet efektīvus padomus. 1. **Mitrināšana**: Izvēlieties kvalitatīvus mitrinošos krēmus, kas satur hialuronskābi un citu būtisku sastāvdaļu kombināciju, kas veicina mitruma noturēšanu. 2. **Fluidu uzņemšana**: Dzeriet pietiekami daudz ūdens. Pat ziemā ir svarīgi uzturēt dehidratācijas līmeni zemu, jo āda atspoguļo iekšējā stāvokļa veselību. 3. **Izvēlieties maigi tīrīšanas līdzekļus**: Izvairieties no spēcīgām ziepēm un līdzekļiem, kas var vēl vairāk iznīcināt ādas aizsargslāni. 4. **Kosmētikas piemērošana**: Pirms došanās ārā, izmantojiet aizsargājošus līdzekļus, kas palīdzēs pasargāt ādu no ārējiem apstākļiem. 5. **Uzturiet mitrumu telpā**: Izmantojiet mitrinātājus un katlu, lai optimizētu mitruma līmeni telpās, kur uzturaties.

Secinājums

Ziemas aukstums un apkures izraisītais sausums var ietekmēt ādas veselību, taču, ievērojot iepriekš minētos padomus, ir iespējams saglabāt tās tvirtumu un skaistumu. Atcerieties, ka rūpes par ādu ir investīcija jūsu vispārējā labklājībā!

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz TV3 portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit