Kā sargāt un kopt sejas ādu pavasarī? Ārstes un kosmetoloģes padomi

Sejas ādas stāvoklis pēc ziemas

Pavasaris ir tas laiks, kad daba mostas no ziemas miega, taču daudziem cilvēkiem tas ir arī periods, kad sejas āda pārdzīvo pārmaiņas. Pārpildīti ar svētkiem un ziemas foršuma garšu, mēs nereti aizmirstam par to, ka mūsu āda, pēc aukstajiem mēnešiem, ir kļuvusi sausāka un jutīgāka. Kā izskaidro dermatoloģe Tatjana Ļiņova, tieši šajā laikā ir svarīgi pievērst uzmanību sejas ādas kopšanai un ievērot piesardzību, lai izvairītos no nevēlamām komplikācijām.

Saules aizsardzība – prioritāte pavasarī

Kā norāda kosmetoloģe Renāte Reinsone, viens no galvenajiem padomiem šajā pavasara periodā ir pievērst īpašu uzmanību saules aizsargkrēmiem. Ar saules gaismas palielināšanos, UV stari var kaitēt mūsu sejai, pat ja laiks ir mākoņains. Dermatoloģe rekomendē lietot aizsargkrēmus, pat ja plānojat doties tikai uz īsu laiku ārā, jo saule var būt bīstama pat tad, kad to neredzam.

Maiga kopšana un procedūras

Pavasara tīrīšana nav domāta tikai mājām; tas attiecas arī uz mūsu sejas ādu. Tomēr, kā norāda speciālisti, ar spēcīgām procedūrām šajā sezonā nevajadzētu aizrauties. Derētu izvēlēties maigas kopšanas metodes, kuras nesausina ādu un veicina tās atjaunošanos. Piemēram, vieglākas pīlingu procedūras vai mitrinošas maskas var būt lieliska izvēle, kā atjaunot ādas elastību un mirdzumu.

Pavasara ādas rutīnas ieteikumi

Izstrādājot pavasara ādas kopšanas rutīnu, dermatoloģe Ļiņova iesaka iekļaut ikdienas mitrināšanu, lietojot vieglākus mitrinātājus, kas nepadara ādu pārāk taukainu. Tāpat ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, lai nodrošinātu ādas iekšēju mitrināšanu. Nav aizmirstams arī par veselīgu uzturu, jo tas tieši ietekmē mūsu ādas kvalitāti. Pavasaris ir ideāls laiks, lai pievērstos sejas ādas kopšanai, un ar pareiziem padomiem varam nodrošināt, ka mūsu āda ir vesela un starojoša visu sezonu.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz LSM portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit