Kairinātu zarnu sindroms: kāpēc šī slimība skar Latvijas pacientus (+VIDEO)

Video skaties šeit

Kairinātu zarnu sindroma simptomi un cēloņi

Daži cilvēki cieš gadiem ilgi no KZS, bet citiem šī problēma ir īslaicīga. Šī sindroma simptomi parasti ietver sāpes vēderā un zarnu darbības izmaiņas. Cēloņi var būt dažādi, ieskaitot zarnu baktēriju līdzsvara izmaiņas, jutīgumu pret stresu vai dažiem pārtikas produktiem. Dažreiz KZS var izraisīt arī infekcijas slimības, piemēram, gripa vai Covid-19.

Diētas un uztura nozīme

Pareizi izvēlēta diēta var palīdzēt mazināt KZS simptomus. Ir svarīgi izslēgt no uztura fermentējamus ogļhidrātus, oligosaharīdus, disaharīdus, monosaharīdus un poliolus. Diētu bez lipekļa un piena produktiem var izmantot kā palīdzības līdzekli. Uztura speciālista konsultācija var būt noderīga.

Ārstēšana un medikamenti

Ārstēšana KZS gadījumos ir balstīta uz simptomiem. Pretcaurejas līdzekļi, prebiotikas, diosmectīts un dažādi medikamenti var palīdzēt mazināt simptomus. Probiotikas un nomierinošie līdzekļi arī var būt noderīgi. Noteikti jākonsultējas ar ārstu, lai izvēlētos piemērotu ārstēšanas metodi.

Stresa un fiziskās aktivitātes ietekme

Stress un neizgulēšanās var pasliktināt KZS simptomus, tāpēc ir svarīgi mēģināt samazināt stresa līmeni un nodrošināt veselīgu miegu. Fiziski aktīvs dzīvesveids var palīdzēt kontrolēt KZS. Nomierinošie līdzekļi, piemēram, lavandas un divirbuļu vilkābeles, var būt noderīgi simptomu mazināšanai.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz VS portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit