Kaitīgi zobiem! Zobārsts skaidro, ko nekad neļauj darīt saviem bērniem

Kaitīgie ieradumi, kas nedrīkst būt bērnu ikdienā

Zobārsts Marks Burhenns, kurš ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi zobārstniecībā apgalvo, ka savā dzīvē ir “redzējis visu” attiecībā uz zobu veselību. Viņš uzsver, ka ir nepieciešams noteikt stingrus ierobežojumus attiecībā uz bērnu ikdienas ieradumiem, lai aizsargātu viņu zobus. Gudri izvēloties, ko viņi ēd un kādi paradumi veidojas, vecāki var palīdzēt saviem bērniem izstrādāt veselīgas zobu kopšanas rutīnas.

Ko nekad nevajadzētu atļaut?

Burhenns izceļ vairākas darbības, kuras nekad nevajadzētu atļaut bērniem. Pirmkārt, tas ir saldumu pārmērīgs patēriņš. Saldumi var radīt zobu puvi un sabojāt zobu emalju. Otrkārt, dzērieni ar augstu cukura saturu, tostarp gāzētie dzērieni, ir galvenais zobu veselības ienaidnieks. Zobārsts mudina vecākus ierobežot šo produktu piekļuvi un izvēlēties veselīgākas alternatīvas.

Veselīgas alternatīvas un paradumi

Savukārt Burhenns piedāvā veselīgas alternatīvas, kas bērniem var sniegt gan garšīgu, gan veselīgu ēdināšanu. Augļi, dārzeņi un piena produkti ir lieliskas izvēles, kas ne tikai baro bērnu ķermeni, bet arī stiprina zobus. Zobārsts arī iesaka, lai vecāki veicinātu regulāru zobu tīrīšanu divas reizes dienā un vizītes pie zobārsta vismaz reizi sešos mēnešos.

Vecāku loma un atbildība

Burhenns uzsver vecāku nozīmīgo lomu zobu veselības veicināšanā. Viņš mudina citus vecākus sekot viņa piemēram un kļūt par aktīviem bērnu zobu veselības sargiem. Ir svarīgi izskaidrot bērniem, kāpēc šie ierobežojumi ir svarīgi un kā tie palīdzēs viņiem nākotnē saglabāt veselīgus zobus. Aizsargājot bērnu zobus, vecāki iegulda viņu nākotnē.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz NRA portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit