Kas bojā nagus? 9 ieradumi, kas jāaizmirst uzreiz

Veselīgi nagi – skaistuma un veselības simbols

Veselīgi nagi ir ne tikai estētiski pievilcīgi, bet arī liecina par mūsu ķermeņa vispārējo stāvokli. Daudzi nepamana, ka ikdienas ieradumi var ievērojami negatīvi ietekmēt to stāvokli. Lai saglabātu nagus veselīgus un skaistus, ir svarīgi apzināties, kuri ieradumi var tos bojāt.

1. Pārmērīga roku mazgāšana

Lai arī roku higiēna ir ļoti svarīga, pārmērīga roku mazgāšana var izraisīt ādas un nagu sausumu. Ja jūsu nagi un āda apkārt tiem kļūst sausāki, tas var novest pie naglu lūšanas un plaisāšanas.

2. Nagu kodums

Nagu kodums ir ne tikai nepatīkama ieradums, bet arī veids, kā jūsu nagi un apkārtējā āda tiek bojāti. Tas var izraisīt infekcijas un palielināt iespēju, ka nagi saplīsīs.

3. Pārāk bieža nagu lakas lietošana

Laku izmantošana var padarīt nagus skaistus, taču bieža laku maiņa un noņemšana ar acetonu var vājina nagus un izraisīt to lūšanu.

4. Nagu griešana nepareizā virzienā

Nagu griešana, neievērojot dabisko formu, var novest pie nagu izkropļojuma un pat sāpēm. Vienmēr grieziet nagus taisni, nevis no stūriem.

5. Darba apstākļi

Ja jūsu darbs prasa ikdienā saskarties ar ķīmiskiem savienojumiem un šķidrumiem, tie var bojāt nagus. Aizsargājiet rokas ar cimdu, lai samazinātu kaitējuma risku.

6. Veselīgas diētas trūkums

Nagiem nepieciešamas barības vielas, lai tie būtu spēcīgi un veselīgi. Ēdot nepietiekami daudz dārzeņu, augļu un olbaltumvielu, jūs varat vājināt nagus.

7. Stresa ietekme

Stresa apstākļi var būtiski ietekmēt visu ķermeni, tostarp nagus. Stress var izraisīt sliktu asinsriti, kas savukārt var novest pie nagu lūšanas.

8. Atkārtota saskare ar ūdeni

Bieža saskare ar ūdeni var vājina nagus un novest pie naglu plātnes pietūkuma. Mēģiniet valkāt cimdus, veicot mājas darbus vai mazgājot traukus.

9. Ignorēšana

Daudzi cilvēki ignorē, kad pauž nagi vai ir diskomforts. Ignorējot šos simptomus, var izraisīt nopietnākas problēmas. Ja jūsu nagi izskatās slikti, vērsties pie speciālista ir būtiski.

Secinājums

Lai saglabātu nagus veselīgus un skaistus, ir svarīgi apzināties ikdienas ieradumus, kas tos var bojāt. Aizmirstot par šiem ieradumiem, jūs varat ievērojami uzlabot savu nagu veselību un izskatu. Rūpes par sevi ir ceļš uz skaistumu!

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz NRA portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit