Latvijas iedzīvotāji ir pieraduši lietot tabletes ar veselīgām vielām (+VIDEO)

Video skaties šeit

Uztura bagātinātāju lietošana Latvijā

Latvijas iedzīvotāji ir pieraduši lietot tabletes ar veselīgām vielām, un aptauja "Labsajūtas barometrs" atklāj, ka teju katrs trešais Latvijas iedzīvotājs ikdienā lieto uztura bagātinātājus, galvenokārt imūnsistēmas stiprināšanai. Šis fakts norāda uz sabiedrības pieaugošo izpratni par preventīvas veselības aprūpes nozīmi.

Atšķirīgas tendences starp sabiedrības grupām

Uztura bagātinātāju lietošana ir izteikta jaunāko paaudžu vidū, it īpaši cilvēkiem vecumā no 18 līdz 49 gadiem, kurās uztura bagātinātājus izvēlas teju katrs trešais respondents. Savukārt senioru vidū šo produktu lietošana ir retāka. Turklāt sievietes (36%) uztura bagātinātājus lieto biežāk nekā vīrieši (20%).

Populārākie uztura bagātinātāji

Saskaņā ar aptaujas datiem visbiežāk lietotais uztura bagātinātājs Latvijā ir D vitamins, ko izmanto 68% respondentu. Tam seko magnijs (38%) un omega-3 taukskābes (26%). Papildus tam, Latvijas iedzīvotāji bieži izvēlas C vitamīnu (27%), multivitamīnus (18%) un dzelzi (11%).

Farmaceita ieteikumi par uztura bagātinātāju lietošanu

Farmaceite Zane Melberga uzsver, ka uztura bagātinātāju lietošana jāpielāgo individuālajām vajadzībām un jāievēro dienas devas. Viņa arī brīdina par iespējamajām mijiedarbībām ar pārtiku vai medikamentiem, un iesaka konsultēties ar speciālistiem, it īpaši personām, kas lieto vairākus medikamentus.

Veselīgs dzīvesveids kā pamats

Lai nodrošinātu visus nepieciešamos uzturvielas, svarīgi ir iekļaut produktus no visām piecām pārtikas grupām: dārzeņus, augļus, graudaugus, olbaltumvielām bagātus produktus un piena produktus. Uztura bagātinātāji var būt tikai papildinājums veselīgam, sabalansētam uzturam.

Skatieties video!

Lai iepazītos ar plašāku informāciju par uztura bagātinātāju ietekmi uz veselību un Latvijas iedzīvotāju paradumiem, skatieties mūsu sagatavoto video!

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz VS portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit