Sātīgas, sildošas zupas ziemas aukstumā - kura gardāka? Izmēģini receptes!

Ziemas siltuma avots

Ziemas aukstajos mēnešos, kad aukstums iekļūst pat šķietami siltās telpās, ir patīkami baudīt sātīgu un sildošu zupu. Šī ir lieliska iespēja ne tikai remdēt izsalkumu, bet arī iegūt dzīvesprieku, kas nepieciešams garajos un tumšajos ziemas vakaros. Silda ne tikai pati zupa, bet arī tās smarža, kas ļauj aizmirst par aukstajiem laika apstākļiem.

Veselīgās sastāvdaļas

Lai zupa būtu īpaši garda un veselīga, ieteicams pievienot daudz dārzeņu — burkānu, kāpostu, kartupeļu un pašsaprotami, arī gaļu. Gulaša vai vistas gaļa piešķirs zupai sātīgumu, bet dārzeņu klāsts nodrošinās nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas palīdzēs uzlabot imunitāti.

Piparu asumiņš

Neaizmirsīsim arī par garšvielām! Pipari, īpaši melnie un sarkanie, piešķirs zupai patīkamu asumu un papildus siltumu. Svaigi maltie pipari ir lielisks veids, kā uzlabot ne tikai garšu, bet arī paaugstināt jūsu organisma temperatūru aukstajā laikā.

Izmēģini receptes!

Ja esi gatavs uzsākt kulinārās piedzīvojumus, piedāvājam iepazīties ar dažām gardām zupu receptēm, kas noteikti iepriecinās tevi un tavai ģimenei. Neatkarīgi no tā, vai izvēlēsies sātīgu gulašu, krēmīgu vistas zupu vai veselīgu dārzeņu buljonu, garantējam, ka tava ziema kļūs siltāka un baudāmāka. Iegūsti iedvesmu un dalies ar rezultātiem!

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz JAUNS.LV portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit