Video: No depresijas līdz jautrībai. Interneta komentāru lasīšanu bijušie sportisti vērtē dažādi

Video skaties šeit

Video fragmenti no raidījuma “eXi”

Šonedēļ sporta sarunu šova “eXi” sestās sezonas 11. epizodē bijušie sportisti Žanis Peiners, Jānis Sprukts un Ansis Medenis diskutēja par internetu komentāru sniegto ietekmi uz sportistiem. Šī saruna atklāja, cik dažādi katrs no viņiem uztver šos komentārus, sniedzot skatītājiem iespēju iepazīties ar viņu pieredzi un viedokļiem.

Humors kā izdzīvošanas veids

Žanis Peiners, viens no sarunas dalībniekiem, uzsvēra, ka daudzas reizes komentārus uztver ar humoru. Viņš norādīja, ka smiekli ir labs veids, kā atbrīvoties no negatīvām emocijām, un to var uzskatīt par efektīvu stratēģiju, lai cīnītos pret internetā izskanējušajām kritikas formām. Pētnieki apstiprina, ka humora izpratne var būt spēcīgs rīks emocionālās veselības veicināšanai.

Motivācija vai depresija?

Savukārt Jānis Sprukts atzina, ka dažus komentārus uzskata par motivējošiem; tie viņam palīdzot uzlabot sniegumu un neatlaidību. Sportista nostāja gan liek domāt, ka nav viennozīmīga skatījumā uz kritiku — daži komentāri var kalpot par stimulu, bet citi - par apgrūtinājumu. Šajā kontekstā Ansis Medenis dalījās ar savu pieredzi, stāstot, kāda veida komentāri viņu dažkārt padara par depresīvu. Viņš aicināja būt uzmanīgiem, jo vārdi var sāpēt vēl dziļāk par fiziskajām traumām.

Secinājumi un skatījums uz nākotni

Raidījuma noslēgumā sportisti vienojās par to, ka internetā ir gan pozitīvi, gan negatīvi komentāri, un to uztvere ir ļoti individuāla. Bijušie sportisti uzsvēra nepieciešamību rūpēties par savu emocionālo labbūtību un neļaut sevi ietekmēt negatīviem vārdiem. Saruna sniedza vērtīgu ieskatu par to, kā izturēties pret interneta kritiku, un to, cik svarīgi ir saglabāt veselīgu perspektīvu. Raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz Sportacentrs portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit