Kāpēc ar iesnām nevar iet uz darbu? Skaidro ģimenes ārste Signe Novika

Kāpēc rudenī iesnas ir bieža parādība?

Rudenī atliek vien nedaudz apaukstēties, lai saķertu iesnas. Vīrusi un mainīgais laiks veicina šī nepatīkamā simptomu parādīšanos, kas var ietekmēt arī cilvēku ikdienu un darba produktivitāti.

Iesnas un to ietekme uz ikdienas dzīvi

Pilošais vai aizliktais deguns apgrūtina elpošanu, pasliktina miega kvalitāti un kopējo pašsajūtu. Tas var radīt grūtības koncentrēties darbā un samazināt darba sniegumu. Ģimenes ārste Signe Novika skaidro, ka pat šķietami „viegls” simptoms kā iesnas var radīt lielāku slogu darba vietā.

Vecāku uzskatu maiņa par iesnu ārstēšanu

Agrāk uzskatīja, ka iesnas, vienalga, ārstētas vai neārstētas, pāriet septiņās dienās. Taču šis uzskats ir mainījies. Mūsdienās ir zināms, ka ir daudz efektīvu veidu, kā uzlabot pašsajūtu un paātrināt atveseļošanos.

Kā uzlabot pašsajūtu iesnu laikā?

Ģimenes ārste ieteic var izmantot dažādas metodes, piemēram, elpošanas vingrinājumus, mitrinošas inhalācijas un zāles, lai mazinātu simptomus. Turklāt ir svarīgi saglabāt higiēnu, lai nepieļautu vīrusu izplatīšanos darba vietā.

Secinājumi

Lai nezaudētu produktivitāti un saglabātu citu darbinieku veselību, ar iesnām labāk ir palikt mājās un vērsties pie ārsta. Rūpes par savu veselību ir pirmajā vietā, un tam ir jābūt par prioritāti katram no mums.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz JAUNS.LV portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit