Video: "eXi" spriež par sportistu psiholoģisko sagatavotība un mentālo veselību

Video skaties šeit

Sportistu psiholoģiskā sagatavotība

Pēdējā laikā arvien vairāk uzmanības tiek pievērsts sportistu psiholoģiskajai sagatavotībai, un šajā kontekstā raidījumā "eXi" bijušie sportisti Jānis Sprukts, Žanis Peiners un Ansis Medenis dalījās savās domās par šo aktualitāti. Sarunā tika pētīti faktori, kas ietekmē sportistu sniegumu, kā arī psiholoģiskās sagatavotības nozīme profesionālā sportā.

Mentālā veselība kā prioritāte

Epizodē sportisti akcentēja, cik svarīgi ir ne tikai fiziskie treniņi, bet arī mentālā veselība. Gados iekļaujot šos jautājumus treniņu plānos, sportisti var labāk sagatavoties emocijām un spiedienam, ar ko viņiem jāsaskaras sacensību laikā. Jānis Sprukts uzsvēra, ka atklāta saruna par mentālo veselību var palīdzēt jaunajiem sportistiem justies drošāk.

Raidījuma pieejamība

Ja vēlies uzzināt vairāk par šo tēmu, pilno raidījuma "eXi" epizodi iespējams noskatīties ŠET!. Šis ir lielisks veids, kā iegūt dziļāku izpratni par sportistu dzīvi un izaicinājumiem, ar kuriem viņi saskaras ārpus laukuma.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz Sportacentrs portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit