Elle zemes virsū jeb vecāku čats: kā saglabāt veselo saprātu? Plus kaitinošākie mammu tipi

Vecāku čati: svētku laiks vai šausmīga pieredze?

Ja ģimenē aug skolēns vai bērnudārznieks, visticamāk, esi jau pazīstams ar “slavenajiem” vecāku čatiem. Šie digitālie forumā, kas savieno vecākus ar mērķi apmainīties ar informāciju un palīdzību, bieži vien pūš dzīvību svētku laikā. No trauksmes, kas saistīta ar gatavošanos svētkiem, līdz dāvanām un bērnu aktivitātēm – sarakste var pārvērsties par īstu elli, kur mediācijas vietā nākas saskarties ar izsistām stresu un emocionālo spriedzi.

Laika zagļi: kāpēc vecāku čati ir tik kaitinoši?

Mūsdienu dzīves ritmā mums jau tā pietrūkst laika, un vecāku čati bieži vien ir galvenie laika zagļi. Lielākas un mazākas grupas var saturēt desmitiem ziņojumu par vienkāršām tēmām, tajā pašā laikā iesaistot vecākus bezgalīgās diskusijās par sīkumiem. Šī informācijas pārbagātība var radīt apjukumu un taupīšanas, kas saistīta ar laiku un nerviem, likt justies nogurušiem.

Kaitinošākie mammas tipi grupā

Mazu bērnu vecākiem jāiepazīst arī dažādas "mammu tipus", kas var radīt papildu stresu. Šeit ir daži no kaitinošākajiem: 1. **Pārāk perfekta mamma** – pastāvīgi dalās ar savu ideālo dzīvesveidu, pārspīlējot savus labos darbus. 2. **Paužot savu ekspertīzi** – šīs mammas uzskata, ka viņu viedoklis vienmēr ir pareizs un neizbēgami dalās ar to visos jautājumos, attiecībā uz bērnu audzināšanu. 3. **Kaitinošie lūgumi** – nepārtraukti pieprasa palīdzību, neradot iespēju citiem dalīties savās vajadzībās. 4. **Dramatiskās mammas** – jebkura mazā problēma kļūst par milzīgu krīzi, un tas var radīt paniku visiem grupā.

Risinājumi: kā saglabāt veselo saprātu?

Lai izvairītos no vecāku čatu radītas spriedzes un saglabātu veselo saprātu, var ievērot dažus padomus: - **Iestatiet robežas** – izvēlieties specifiskus laikus, kad pārbaudāt ziņas, un neļaujiet čatiem pārvērsties par pastāvīgu uzmanības novēršanu. - **Izvēlieties atbilstošos kanālus** – ja čats kļūst par pārāk sastrēgumu avotu, apsveriet individuālu saziņu ar uzticamiem vecākiem. - **Izvērtējiet informāciju** – neņemiet galvā katru ziņu, kas parādās. Sekojiet tikai tam, kas ir svarīgi jūsu bērnam un ģimenei. Apkopojot informāciju un saglabājot veselo saprātu, vecāku čati var kļūt par vērtīgu rīku komunikācijai, nevis par laika un nervu iztērēšanu.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz JAUNS.LV portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit