No plakanās pēdas profilakses līdz dabas izpratnei. Kāpēc bērnam ir labi staigāt basām kājām?

Plakanās pēdas profilakse

Staigāt basām kājām ir labi – tā, visticamāk, domā liela daļa vecāku, un ne velti. Tā patiesi ir ieteicama prakse, un ne tikai tāpēc, ka bērniem tā ir efektīva plakanās pēdas profilakse. Bērniem, kuri bieži staigā basām, ir mazāka iespēja attīstīt plakanās pēdas problēmas, jo paši muskuļi un saites spēj attīstīties un nostiprināties pareizā veidā.

Veicina dabas izpratni

Pēc iespējas bieži basām kājām būtu jāstaigā gan pašiem mazākajiem, gan pieaugušajiem. Staigāt basām palīdz apziņas attīstībai par vides kvalitāti, cilvēka saistību ar dabu un vienkārši atgādina, cik svarīgi sazināties ar dabu. Tas veicina bērnu dabas izpratni un palīdz iekļauties dabiskajā vidē.

Fiziskās un emocionālās labklājības veicināšana

Staigāšana basām uzlabo kāju muskuļu un locītavu elastību, stiprina tās un palīdz attīstīt pareizas kāju struktūras. Tas ne tikai veicina fizisku labklājību, bet arī emocionālo labklājību, jo bērni var pažēlot dabu, atbrīvoties no stresa un sajusties apmierināti un laimīgi. Tāpēc ir svarīgi ne tikai atbalstīt bērnu staigāšanu basām kājām, bet arī pašiem pievērsties šai praksei un iesaistīt sevi dabas procesos, lai kopā veicinātu veselību un labklājību.

Šis raksts ir sagatavots, pamatojoties uz TV3 portāla informāciju.
Oriģinālo rakstu tu vari atrast šeit